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让宝宝不哭不闹的3个秘诀，你一定要看看！

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发布时间：2017-09-22 00:22
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一天中的大部分时间，对于宝宝来说都是在睡梦中。睡眠和宝宝的成长发育有直接的关系，拥有良好的睡眠有助于宝宝身体健康发育。睡觉时，宝宝可不是什么都没做，大脑会分泌生长激素，促进身体的发育。婴儿的睡眠质量，极大程度影响了孩子的智力水平。
到底怎么才能让宝宝睡个好觉呢？还真的有秘诀哦～
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睡眠时间
让宝宝健康成长的前提条件之一就是让他睡得充足。宝宝月龄越小，睡眠时间也就越长。宝宝出生后的前几天，除了吃奶其他时间都在睡觉，每天大概睡20小时。
睡觉试管婴儿男孩姿势
一般来说，新生宝宝的睡姿是仰睡。这种睡觉姿势不但能放松全身肌肉，还能减轻心脏、胃肠道和膀胱的压迫。
如果宝宝采用侧卧睡，妈妈要及时帮助他更换侧睡方向，防止出现大小脸。如果宝宝趴着睡，妈妈一定要制止，新生宝宝趴着睡易发生窒息，威胁生命安全。
睡眠环境
宝宝睡觉要在舒适、温暖的环境中进行，美国加州试管婴儿中心（CSSC）美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议妈妈让宝宝在有护栏的婴儿床上或摇篮里睡觉。宝宝睡觉时，妈妈要控制好室内的温度和湿度：温度在25度左右，湿度在50%上下。妈妈别让宝宝穿太多的衣服，盖太厚的被子，宝宝感到热会很烦躁，不利于正常睡眠。另外，宝宝睡觉时光线不能太强，最好拉上窗帘。
这些情况应对有招
很困却不肯睡觉
过于疲倦的婴儿之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。
对策：在宝宝还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境。
从手上一放下就醒
3个月内的婴儿，入睡先进入的是20分钟左右的浅睡眠，所以如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒。
对策：一般等过20分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。三个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。
夜醒频繁
婴儿胃容量很小，刚出生可能吃能一次吃几口，一顿吃完2小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。但随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。
对策：夜醒不等于饿，环境刺激因素等都可能夜醒， 留几秒时间判断，不要一醒就塞奶头，无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主因。
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