——胖嘟儿加州代孕中心，整合全球医疗资源，引进美国第三代试管婴儿的核心技术，与国内公立三甲医院进行深度合作
备孕与日常生活息息相关，关于备孕前的准备，你可要认真看了
1. 丰富的早餐可以保护试管婴儿靠谱卵巢，提高生育力
研究表明，早餐和生 育能力是有很大关系的，很多卵巢不好的女性都存在“胰 岛 素抵抗”，导致体内的睾 丸激 素偏高，从而降低生 育能了。而营养丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。
温馨提示：备孕期间，注意饮食的多样化，加强营养，多吃对身体有益的食物。
2. 夜间开灯会影响生 育能力
研究表明，夜间的光线会抑 制褪黑素的生成，这种激 素对保护女性的卵子不受自由基侵蚀起到了关键性作用。打算怀孕的女性，首先要营造安静和黑暗的睡眠环境，并保证每晚睡够8小时。
温馨提示：常言道，“日出而作，日落而息”，就是告诉我们生活要有规律，不能熬 夜，熬夜对身体的坏处非常之多，甚至会影响生 育能力。
3. “男上位zui 有利于受孕”的说法是个误区
长久以来，我们会形成误区，美国加州试管婴儿中心（CSSC）认为男上位是zui 有利于怀孕的体位。其实，影响受孕的因素是时间和频 率，并不是采用什么体 位。夫妻应尝试让自己舒服的体位，排卵 期增加性 爱次数，并使用排 卵试纸监 测排卵。
温馨提示：很多夫妻为了备孕，做足各种准备，调整作息、身体调理、测 排卵期，当然也包括同房时采用更 易受 孕的姿势。
4.运动方面运动过量会产生副作用
每周剧烈运动，怀孕的几率反而降低;坚持低强度运动(如悠闲的骑车或者快步走)的女性怀孕几率会增加。备孕的女性要学会寻求平 衡与适度，在常规运动中适量加入普 拉提、瑜伽等类型的锻炼，并适度休息。
温馨提示：怀孕前适当锻炼，可以增强母体体质，同时促 进肌 体代谢，具有协调和完善身体各系统功能的作用。还能提高 性机能，以便为受 精卵提供优质的卵细胞。
——胖嘟儿加州代孕中心集团成立于2011年，集团在美国洛杉矶对数家不孕不育专科医院进行着投资以及管理，10年来我們专业的医疗医生专家团队，胚胎师团队致力於不孕不育症的研究！

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