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过年了，宝宝爱喝饮料不爱喝水该怎么办?

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发布时间：2018-02-19 00:20
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春节期间，家家户户都备了各类饮料，尤其是孩子们最喜欢喝甜饮料，假日期间，家长也放松了对孩子的要求，于是不少孩子将饮料当水喝。
其实，过多饮用饮料，就会吸收进去过多糖分，会产生大量热量，长期堆积，很容易引起肥胖。更为关键的会造成宝宝龋齿，让牙齿始终处于淡淡的酸性环境中，其矿物质成份会被一点一点腐蚀溶解，这样即使每天早晚认真刷牙，不吃糖，还是会患上龋齿。网站地图html碳酸饮料中含有磷酸，大量磷酸的摄入会引起钙、磷代谢失调，影响体内钙的吸收。
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无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。
所以春节期间最好不要让宝宝喝饮料。
那么，宝宝不爱喝水怎么办？
1、借助工具的帮忙
妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，或者在杯子中放入一个吸管，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。
2、放水果片
白开水没有什么味道，想必这是很多宝宝为什么不爱喝的原因之一。1岁以上的宝宝，爸爸妈妈可以在白开水放一片柠檬片、苹果片或者梨片，这样不仅可以让白开水里有一点自然的甜味，也可以增加宝宝喝水的乐趣。
3、玩喝水游戏
爸爸妈妈找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给孩子，一只杯子自己拿着，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议杯子里面的水不要倒太多，以免宝宝喝水过急，呛着了。
4、父母做好榜样
任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。爸爸妈妈在喝水时，有意的在宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起宝宝的注意。榜样的力量无穷啊不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。
宝妈提示：
如果宝宝平时喝水量少，妈妈可以在宝宝的正餐中多添加一些汤、粥，这样来补充宝宝饮水量的不足。
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