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6大最伤害宝宝眼睛的日常行为，妈妈们不要忽视了！

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发布时间：2018-06-16 00:24
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说起近视，妈妈们绝对不希望发生在自己宝宝身上，可是身边带着小眼镜的宝宝还是越来越多，呵护宝宝眼睛，需要注意生活中的点滴细节。下面这些细节对宝宝眼睛都可能构成伤害，妈妈们都注意到了吗？
床头玩具固定放
很多妈妈为了把婴儿床布置的很温馨，会在床头挂床铃，或者在床栏中间系一根绳，上面挂一些可爱的小玩具。色彩缤纷，刺激宝宝视力的发育。
可如果悬挂的床铃或玩具长期在一个位置不动，或者悬挂的距离宝宝太近，时间久了，宝宝很可能因为一直盯着近物而形成“对眼”、“斗鸡眼”。正确的方法是：玩具多角度悬挂在宝宝的小床上。
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悬挂的玩具不能太近，距宝宝1米左右就可以了，而且要多个方向悬挂。并且记得定期移动玩具位置，避免宝宝长期注视一个点影响眼部肌肉神经的协调能力。
哺乳姿势长期固定
喂奶很辛苦，有的妈妈习惯某个喂奶姿势，就让宝宝长期固定在那个姿势上喝奶。其实宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察，他会不断地窥视周围的光亮和物体。如果妈妈长期固定一个哺乳方向，很容易会造成宝宝斜视。所以要不断地变换姿势，才有益于宝宝视力的正常发育。
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晚上睡觉不关灯
宝宝还小的时候，晚上要经常喂奶、换尿布，很多妈妈会留盏灯睡觉；到大了一点，宝宝单独睡觉，因为害怕，也喜欢开着灯才能睡。可这个不经意的习惯，正在损伤宝宝的视力。
尽管闭着眼，眼皮能遮蔽光线，可如果人工光源太亮，光线就会穿透宝宝的眼皮。自律神经无法让瞳孔放松休息，不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷，增加患近视眼的几率。
外出时给宝宝遮住眼睛
婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡几天时间，就有可能会造成被遮盖眼永久性的视力异常，也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。
因此，一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时，如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。
过度使用电子产品
有的家长会很早就让孩子接触电子产品；有的家长虽然会避免孩子使用电子产品，却在喂奶或哄睡的时候，在宝宝身边玩手机，宝宝自然也会盯着屏幕看。
这些电子产品的显示屏存在大量短波蓝光。其对眼睛的伤害很大，能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。
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美国儿科学会的美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议是，“一岁半以下的孩子禁止任何电子设备，一岁半至两岁可以由家长陪同适当地有选择地观看”。
户外活动过少
有些宝宝比较宅，不喜欢进行户外活动，其实长期缺乏充足的自然光照，才会影响宝宝的视觉发育。增加宝宝的户外活动时间，能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。所以有机会就多带宝宝出去玩吧！
一般1-3岁的宝宝每天的户外活动时间，需要保持在1.5-3小时左右，3岁以上的孩子也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。不过需要注意的是，外出活动要避开中午阳光最强烈的时候，可以选在早上或者傍晚让宝宝感受舒适的自然光线，对预防近视也大有好处！
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