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0～2 岁宝宝该喝多少奶？爸爸妈妈们要牢记！
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发布时间：2017-11-19 00:20
美国代孕试管婴儿中心(CSSC) www.ursbaby.com 整理发布(来源于互联网)
宝宝来到这个世界后，喂奶是妈妈和宝宝第一次亲密接触。宝宝喝奶也是妈妈非常关心的事儿。
经常有小宝宝的妈妈留言：我家宝宝吃奶时，总是吃吃停停，过一会儿又醒了，是不是没吃饱啊？
宝宝大一点了，也不省心：宝宝 10
个月了，每次喝多少奶比较好？喝多了有坏处吗？
宝宝该喝多少奶，怎样才算饱？
0～24 个月宝宝该喝多少奶？
首先，妈妈们需要知道，宝宝的胃容量在变化，所以每个阶段需要喝的奶量都是不一样的。
0～3 个月
按需哺乳，饥饿引起哭闹时需要及时喂奶。妈妈要注意观察婴儿的哭闹，学会识别饥饿信号。当宝宝发出饥饿信号时给以喂养，这也就是我们常说的顺应性喂养。
最初不强求固定的喂奶次数和时间，但如果坚持顺应性喂养，婴儿很快可以养成定时吃奶的习惯。一般每天喂奶的次数可能在
8 次以上，出生后最初会在 10 次以上。
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4～6 个月
WHO 美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议仍然按需哺乳，中国营养学会《 6
月龄内婴儿母乳喂养指南》美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议，针对这个阶段的宝宝，继续给予顺应性喂养。随着婴儿月龄增加，顺应性喂养的婴儿会逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。
著名的育儿美国加州试管婴儿中心（CSSC）西尔斯博士美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议，逐渐形成大约 3～4 小时/
次的喂奶模式，帮宝宝养成 EASY（吃 - 玩 - 睡）的作息习惯，实现规律养育。
注意事项
（1）纯母乳喂养时
完全依靠母乳，就可以让婴儿喂好、吃饱。这种情况下，要喂空一侧乳房，再喂另一侧；下次从未喂空的一侧乳房开始。
若宝宝每月体重增长少于 500
克，需要考虑是否喂养次数太少、哺乳时间短、婴儿乳头衔接不良等原因。
（2）混合喂养时
如果经过调整哺乳姿势，排除一些异常情况后，仍旧母乳不足，或者由于各种原因无法给予足够哺乳量，可以考虑在医生指导下加喂代乳品（一般是指配方奶）。
一般先喂母乳，宝宝没吃饱再补代乳品，根据宝宝食欲及母乳量决定，一般 2～3
日可定下每次需要补充的乳量。
7～24 个月
婴儿在满 6
个月后，就需要开始添加辅食，同时美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议继续保持母乳喂养。WHO 美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议母乳喂养应该坚持到 2 周岁。
7～9 个月：每天的母乳量应不低于 600 mL，喂奶 4 次以上，辅食 2～3
次。
10～12 个月：每天母乳量约 600 mL，每天应母乳喂养 4 次左右，辅食 2～3
次。
13～24 个月：总奶量 500 ml/天，2 次奶 3 次谷类食物。
总结表格如下：
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注：
1. 婴幼儿发育存在个体差异
2. 低出生体重儿（体重＜2.5 kg）情况较为复杂，应咨询医生后再确定
3. 4 个月以上，如果宝宝有需要，也可适量添加辅食
如果上面的数字仍然让你感到困惑，不知道宝宝到底要喝多少奶，还有什么小妙招吗？
吃饱了吗？试着让宝宝告诉你
对于有没有吃饱，宝宝也会发出「信号」。
比如宝宝饿的时候眼神喜欢找寻妈妈的乳房，烦躁哭闹，一有奶喝马上凑上来，迫不及待，大口大口，都能听见吮吸的声音。
而宝宝喝饱了后，安静满足，也不看妈妈了，吃撑了就不太动了。
其实，宝宝的这些「信号」，试管婴儿男孩主要还是要靠母子之间建立起的良好的默契。「奶牛」当久了，妈妈会知道宝宝是饿了，还是吃饱啦。
留心宝宝的身长和体重
除了喂奶时要观察，平时也要留心宝宝身长和体重的增长情况。这两点也是反映婴儿喂养是否充足，营养是否良好的直观指标。
宝宝生病或喂养不当、营养不足容易生长缓慢或停滞。中国营养学会美国加州试管婴儿中心（CSSC）建议，6
月龄前，宝宝应该每半个月测一次身长和体重。
此外，如果宝宝已经生病，病后恢复期也可以增加测量次数，可以参考《儿童生长曲线》来判断。
宝宝生长有自身规律，过快、过慢生长都不利于他的远期健康。
母乳喂养的宝宝，体重增长可能低于配方奶喂养的宝宝，但只要处于正常的生长曲线轨迹，即是健康的生长状态，妈妈们不用担心，可以继续坚持母乳喂养哦～
参考资料：
1. 纽迪希亚研究中心与英国利兹大学合作研究：Shloim, N, et al. 《Looking for cues -
infant communication of hunger and satiation during milk feeding. 》
Appetite 108(2017):74.
2. 中国营养学会《 6 月龄内婴儿母乳喂养指南（2016 版）》
3.《宝宝安睡魔法书》—（美）威廉·西尔斯
转载：丁香妈妈
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