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为什么你的宝宝常生病？还不是因为你这3件事没有做好！

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发布时间：2017-10-24 00:21
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一场秋雨一场寒，一到秋天宝宝们就开启了生病模式，孩子受罪父母揪心！为什么宝宝总爱在秋天生病呢？怎样才能够有效预防？妈妈们不妨这几个小方法。
为什么宝宝在秋季容易生病？
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天气变化太快，宝宝不适应。进入秋季后气温骤降，早晚的温差变化较大，宝宝们也会容易穿衣不当而受凉。
病毒感染的几率增加，天气一冷，家里、幼儿园开窗通风的时间都会减少，室内空气质量下降，就会导致病毒、细菌繁殖，最终导致孩子生病。
秋天预防宝宝生病的秘诀有哪些？
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一、穿衣。衣服穿不对，是孩子秋季生病的主要原因之一，掌握好这些穿衣方法，有效减少宝宝生病。
1.不过早的添加太厚的衣服。如果过早的添加衣物，宝宝在活动后就会出汗，一出汗就想脱衣服，容易引起宝宝感冒，而且厚重的衣物不利于宝宝户外活动的灵活。
2.穿衣要保证头凉，背暖肚暖和足暖。
3.穿衣要做到两穿两不穿。两穿就是穿贴身的衣物会更好的起到保暖的作用。两不穿即不穿透气性不好的化纤衣服，不穿容易引起孩子颈部不适的高领衣物。
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二、饮食。人体所有的营养摄入都依赖于饮食，抵抗疾病也是如此。
1.注意补水。秋季干燥，缺水会导致宝宝嘴唇干裂、鼻腔上火等症状，妈妈们要注意给宝宝吃一些胡萝卜、冬瓜、香蕉、雪梨。
2.少凉防止腹泻。秋季是消化系统疾病的高发期，妈妈们要谨慎对待，尽量不要让孩子吃凉性的食物。
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三、户外运动和卫生保健。保证运动量和良好的卫生习惯，是影响宝宝身体素质的一个重要因素。
1.户外的运动必不可少。秋季进行适量的户外活动，让宝宝在阳光下尽情的奔跑，既让宝宝锻炼了身体，又让宝宝心情舒畅，千万不能因为天气冷就让孩子封闭在家中。
2.注意室内环境。秋季室内干燥，室内湿度控制在百分之三十是最舒服的，此时加湿器是个好帮手！另外还要做到每天开窗通风，保证空气对流。
3.卫生习试管婴儿医院惯很重要！俗话说：“病从口入”，要想宝宝少生病，必须要养成良好的卫生习惯，勤剪指甲勤洗手，注意个人卫生。
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